Die Systemische Therapie (ST) ist ein international etabliertes Psychotherapie-Verfahren. Genauer gesagt meint dieses, dass die ST mehrere Methoden beinhaltet und bei einem breiten Spektrum von Störungen bzw. Fragestellungen anwendbar ist. Hierbei liegt der Fokus auf den einzelnen Systemen (Familie, Arbeitsumfeld, Freundeskreis, soziales Umfeld) und auf den Interaktionen zwischen den jeweiligen Mitgliedern des zu betrachtenden Systems.

Es geht bei unserer Zusammenarbeit um das Herausarbeiten Ihrer Ressourcen und positiven Aspekte bis hin zu denen von einzelnen Mitgliedern Ihres Systems - ebenso um die Verdeutlichung von den als problematisch wahrgenommenen Verhaltensweisen. Dabei folgen wir keinem starren, festgelegten Schema, denn

INDIVIDUEN brauchen INDIVIDUELLE LÖSUNGEN.

Durch die symbolische Darstellung von Systemen, Bindungen, Grenzen oder auch Symptomen, wird das Gesamtbild übersichtlicher und somit auch die Veränderungsmöglichkeiten leichter erkennbar. Es entfaltet sich quasi ein neuer Raum, der den Blick weg vom Problem und hin zur Lösungskompetenz lenkt. Aus dieser Position heraus gelingt sehr viel leichter, eine wohlwollende, wertschätzende Betrachtung sich selbst gegenüber und/oder zu den anderen Mitgliedern des Systems. Denn jedes, als problematisch angesehene Verhalten, ist ein Lösungsversuch des Einzelnen und dient letztlich dazu, das System aufrecht zu erhalten. Bekanntes bietet Sicherheit - sei es auch noch so belastend.

Die systemische Betrachtungsweise und Darstellungsoptionen innerhalb der Beratung, des Coachings und der Therapie helfen, diese Muster erkennbar zu machen und alternative Wege hin zu einer umsetzbaren Lösung zu finden. Es ist ein spannendes Verfahren, das die eigene Neugier weckt und Spielräume für kreative Auseinandersetzung mit sich selbst und seinem Umfeld bietet.

Als systemische Therapeutin bin ich Begleiterin in dem Prozess Ihre Handlungskompetenzen zu entdecken und diese ggf. zu erweitern. Sie selbst stecken sich das Ziel, das Sie erreichen möchten. Ich betrachte Sie dabei als Ihren eigenen Experten, denn niemand kennt Sie so gut, wie Sie selbst. In dem geschützten Rahmen der therapeutischen Sitzungen bieten sich Ihnen dabei auch immer wieder Möglichkeiten zur lebendigen Erfahrung und Veranschaulichung.